Ezine.bg»Рецепти»Супи»Чорби и супи»Супа от леща»Супа с булгур и червена леща

Супа с булгур и червена леща

Росица ПетроваРосица Петрова
Експерт
3732k5k1
Супа с булгур и червена леща6 / 6
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
50 мин.
Порции
6
"Ароматна и здравословна супичка, с която да се стоплите в студените зимни дни"

Необходими продукти

  • булгур - 1/2 ч.ч. натрошен
  • червена леща - 1 ч.ч.
  • чушки - 1 бр. червена
  • лук - 1 глава
  • моркови - 1 бр.
  • зехтин - 5 с.л.
  • сол
  • черен пипер
  • червен пипер - 1 ч.л.
  • чили
  • куркума - 1 ч.л.
  • кимион
  • мента - сушена
  • див чесън - сушен
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Нарежете на ситно глава кромид лук, моркова и 1 червена чушка.

Загрейте зехтина и задушете в него първо лука и морковите за няколко минути.

След това прибавете чушката и всички подправки.

Измийте много добре под течаща вода булгура и червената леща, добавете и тях.

Налейте и около 1. 5 л гореща вода и оставете супата от леща да къкри на слаб котлон още 20 минути, до готовност.

След това сервирайте тази вкусна, ароматна и здравословна супа от булгур и червена леща.

Добър апетит!

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: