Ezine.bg»Рецепти»Ястия с яйца»Омлет»Зеленчуков омлет без яйца

Зеленчуков омлет без яйца

Maria  TonchevaMaria Toncheva
Новак
283128
Зеленчуков омлет без яйца2 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
10 мин.
Общо
20 мин.
Порции
4
"Приятен и лек зеленчуков омлет без яйца!"

Необходими продукти

  • брашно - 1 1/3 ч.ч. (200 г), нахутено
  • вода - 7 с.л.
  • тиквички - 2 бр., настъргани
  • моркови - 1 бр., настъргани на ситно
  • домати - 2 бр., на едро
  • сол - на вкус
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Нахутеното брашно и водата се разбиват в голяма купа до получаването на палачинково тесто. Добавят се тиквичките, морковите и доматите. Поръсват се със солта.

Намазва се тефлонов тиган с растително масло.

Сместа за нашия веган омлет се изсипва в тигана и се държи на огъня около 7 мин., докато стане златистокяфява, след което се обръща от другата страна.

Поднасяме готовия омлет със свежа салата. Приятен и лек зеленчуков омлет!

Рейтинг

4.3
52
41
31
20
10
Дай твоята оценка: