Ezine.bg»Рецепти»Ястия с месо»Кайма»Мусака»Кето мусака с тиквички

Кето мусака с тиквички

Кето мусака с тиквички3 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
60 мин.
Общо
80 мин.
Порции
4
"Ако спазвате кето диета, ще се насладите на тази мусака с тиквички"

Необходими продукти

  • тиквички - 1 кг
  • кайма - 500 грама
  • лук - 1 малка глава
  • домати - 1 бр.
  • бадемово брашно - 1 с.л.
  • чубрица
  • черен пипер
  • червен пипер
  • зехтин
  • сол
  • магданоз
  • Заливка
  • яйца - 3 бр.
  • заквасена сметана - 300 г
  • бадемово брашно - 1 с.л.
  • сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Измийте тиквичките и ги нарежете на малки кубчета, не е необходимо да белите кората им.

В подходяща тава смесете нарязаните тиквички с каймата. Добавете наситнените лук и домат. Разбъркайте хубаво и овкусете с подправките.

Налейте около 1/3 чаша топла вода и сложете мусаката в загрята на 200 градуса за около 45 минути.

За заливка на мусаката разбийте яйцата в купа и добавете бадемовото брашно и заквасената сметана. Овкусете със сол.

Разбъркайте и сипете върху мусаката. Допечете до получаването на приятен загар.

Кето мусаката с тиквички е готова.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: