Ezine.bg»Рецепти»Десерти»Кремове»Леки чиа кремчета с мед

Леки чиа кремчета с мед

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Новак
8822k17k
Леки чиа кремчета с мед
Снимка: Yordanka Kovacheva
1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Общо
10 мин.
Порции
3
"И в най-строгите хранителните режими понякога е нужно нещо сладичко, затова предлагаме този много лек и вкусен чия крем с мед"

Необходими продукти

  • прясно мляко - 300 мл
  • чия - 6 с.л.
  • кисело мляко - 4 с.л. гъсто, кремообразно
  • мед - 2 - 3 с.л. или на вкус
  • праскови - 1 бр.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Много леки и приятни кремчета, които може да приготвите за десерт и на най-изтънчените си гости.

Приготвят се много лесно. Просто смесете двата вида мляко с чията и меда, оставете ре престоят в хладилник до следващия ден. По този начин чията ще поеме излишната течност и ще набъбне.

Регулирайте сладостта на крема по ваш вкус. Ако обичате по-сладко - добавете още мед, ако не - увеличете киселото мляко.

За да се получат по-гъсти кремове, дръжте сместа повече време в хладилника.

Разпределете в подходящи чашки. Нарежете на ситно праскова/нектарина и украсете кремовете.

Лекита чиа кремчета с мед са чудни!

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: