ezine.bg»Рецепти»Ястия с Месо»Пилешко месо»Диетични пилешки гърди на фурна

Диетични пилешки гърди на фурна

Диетични пилешки гърди на фурна
Снимка: Марияна Петрова Иванова
1 / 4
23/02/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
70 мин.
Готвене
45 мин.
Общо
115 мин.
Порции
4

Необходими Продукти

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Обелете чесъна и го нарежете на малки парчета. Сложете го в дървено хаванче заедно с розмарина, ригана и солта. Начукайте, докато стане на паста.

Измийте пилешките гърди и ги сложете в найлонов плик с цип. Добавете чесновата паста, зехтина и лимоновата кора. Оставете така в хладилника за един час.

Маринованите пържоли подредете в тавичка за печене. Поръсете още малко с риган и розмарин. Нарежете половината лимон на парчета. Сложете ги между месото.

Налейте много малко водичка и печете в предварително загрята фурна на 200 градуса за около 45 минути.

Обръщайте на всеки 10 минути пилешките гърди, за да поемат хубаво от ароматите. Извадете и поднесете веднага.

Диетичните пилешки гърди на фурна са готови.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: