Предвеликденска промоция от 24 до 30 Април. С отстъпки до 60%. Виж тук!

Ezine.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Ориз на Тиган»Спанак с ориз и подлучено мляко

Спанак с ориз и подлучено мляко

Росица ПетроваРосица Петрова
Експерт
3652k5k6471
Спанак с ориз и подлучено мляко
Снимка: Росица Петрова
1 / 5
14/01/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
40 мин.
Общо
50 мин.
Порции
4

Необходими Продукти

  • спанак - 300 г
  • ориз - 150 г
  • лук - 3 - 4 стръка пресен
  • олио - 7 - 8 с.л.
  • кисело мляко - 400 г
  • чесън - 1 - 2 скилидки
  • сол
  • черен пипер
  • червен пипер
  • къри
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Почистете добре спанака и отстранете всички дръжки.

Бланширайте го във вряща вода за две-три минути.

Отцедете добре и го нарежете на ситно.

Нарежете също пресния лук и го задушете в малко олио и вода, докато омекне.

След това прибавете нарязания спанак и ориза, който предварително е добре измит.

Прибавете къри, сол и черен пипер на вкус и налейте вода. Съотношение на вода/ориз е 4 към 1. Но най-добре наливайте по малко до готовност на ориза.

Щом оризът се свари, разпределете ястието в четири чинии и оставете леко да се охлади.

Пресовайте 1-2 скилидки чесън и ги добавете към киселото мляко заедно със сол на вкус. Разбъркайте и разпределете равномерно върху ориза.

Загрейте 4 с.л. олио и добавете малко червен пипер и веднага махнете ориза със спанак от котлона, за да не прегори и да горчи.

Полейте върху млякото по малко и може да сервирате спанака с ориз и подлучено мляко.

Добър апетит!

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Румяна Салалийска
Румяна Салалийска
Това е едно от любимите ми ястия защото е наистина много вкусно!
15.01.2021 11:49
1