Супа с грах и броколи

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Новак
8822k17k
Супа с грах и броколи
Снимка: Yordanka Kovacheva
1 / 5
Статистика
  • Преглеждания общо1 963
  • Преглеждания за месеца42
  • Преглеждания за седмицата9
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена4
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
35 мин.
Общо
50 мин.
Порции
3

Необходими продукти

  • грах - 150 г замразен
  • броколи - 200 г
  • праз - 100 г
  • шалот - 100 г
  • селъри - 80 - 100 г /стрък целина/
  • пащърнак - 60 г
  • чесън - 1 скилидка
  • джинджифил - 10 г обелен корен
  • сметана - 150 г готварска
  • вода - 600 мл
  • зехтин - 50 г
  • сол - 1 - 2 ч.л. или на вкус
  • черен пипер - 1 щипка
* мерки и количества

Начин на приготвяне

1. Накълцайте лука шалот, праза и чесъна и ги задушете за 8-10 минути в зехтина с щипка сол. Тук е моментът да уточня, че грамажа на праза и шалота е на обелени и почистени.

2. Към омекналите зеленчуци сложете замразения грах, джинджифила, пащърнака и селърито на парченца, а броколите, накъсани на малки розички.

Налейте водата и варете под капак 25 минути.

3. Сипете сметаната, щипка черен пипер и още сол и хубаво разбъркайте.

По желание може да пасирате зеленчуковата супа или да я разредите с още водичка и сметана и да я поднесете така - със зеленчуците на парченца.

В случая аз съм я минала за 2 минути на високи обороти на блендер, но ако ползвате пасатор, може да отнеме малко повече време, за да стане съвършено гладка. И в този случай също може да се разреди с още течност.

4. Поднесете вкусната кремсупа с броколи гореща, като я гарнирате с крутони, солени крекери, чипс от зеленчуци или каквото ви харесва.

За по-диетичен и здравословен вариант на супата с грах и броколи може да замените животинската сметана с растителна.

Добър апетит!

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: