Ягодово-бананов протеинов шейк

Sevdalina IrikovaSevdalina Irikova
Новак
24
75
3k
3
20/05/2020
Приготвяне5 мин.
Готвене5 мин.
Общо10 мин.
Порции2
Сготви+1 точка
1 Потребител сготви тази рецепта
  • Преглеждания общо49
  • Преглеждания за месеца0
  • Преглеждания за седмицата0
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена1

Необходими Съставки

  • протеин - 2 ч.л. супер бери микс на прах
  • банани - 1 бр.
  • ягоди - 200 г
  • бадемово мляко - 600 мл
  • агаве - 4 ч.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Почистете и измийте добре ягодите.

Разбъркайте всички упоменати съставки в блендер и сипете в подходящи чаши получения шейк.

За предпочитане е този шейк с банани и ягоди да се консумира веднага или го приберете в хладилник до края на деня.

Бадемовото мляко можете да замените с друго ядково в наличност – соево, кокосово, овесено, конопено мляко или друго по ваш вкус.

Може да подсладите с мед и да прибавите ванилия по желание към ягодово-бананов протеинов шейк.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар