Ezine.bg»Рецепти»Ястия с месо»Агнешко месо»Задушено агнешко»Агнешки медальони по китайска рецепта

Агнешки медальони по китайска рецепта

Rosi StoyanovaRosi Stoyanova
Администратор
1k1k
Агнешки медальони по китайска рецепта1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
35 мин.
Общо
55 мин.
Порции
4
"Да съчетаеш всичко в един перфектен, съвършен вкус - ето това са направили авторите на тази рецепта, за което им благодарим"

Необходими продукти

  • агнешко филе - 500 г
  • праз - 125 г
  • джинджифил - 1 парче пресен корен
  • броколи - 125 г
  • кресон - 125 г
  • грах - 125 г сладък
  • царевица - 125 г бейби царевички
  • зехтин - 2 с.л.
  • фъстъчено олио - 2 с.л.
  • бульон - 3 с.л. пилешки или агнешки
  • соев сос - 1 - 2 с.л.
  • черен пипер
  • сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Обелете и нарежете джинджифила, след това го оставете настрани.

Измийте зеленчуците, нарежете броколите на парчета, а праза - на тънки ленти. Нарежете кресона, почистете граха, но бейби царевичките оставете цели.

Нарежете месото на 8 медальона, които са с дебелина около 2.5 см. Намажете ги със зехтин, овкусете със сол и черен пипер.

Загрейте тиган без мазнина на умерен огън и запечете агнешкото за 2 минути. Обърнете и гответе и от другата страна, докато стане готово. Похлупете съда и дръжте на топло.

Междувременно загрейте фъстъченото олио в друг тиган, запържете зеленчуците и джинджифила за няколко минути, като разбърквате. Сипете бульона и соевия сос, добавете малко сол и черен пипер и задушавайте за 2 минути под капак. Сложете по 2 медальона във всяка порция и разпределете зеленчуците около тях.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: