Вкусна чиа закуска

22/05/2019
"Верни на обещанието вкусно и здравословно ви представяме Вкусна чиа закуска, която ще ви зареди с енергия за приключения през целия ден "
  • Приготвяне5 мин.
  • Общо5 мин.
  • Порции3
Сготви+1 точка
5 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо307
  • Преглеждания за месеца21
  • Преглеждания за седмицата3
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена5

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

В купа се смесват заквасената сметана, киселото мляко и семената от чиа. Разбърква се добре и оставяме на страната.

Измиваме ягодите и ги нарязваме на кубчета, обелваме банана и нарязваме на ситно. Орехите оставям нарязани на едро.

Всички съставки, които са нарязани, добавяме към сместа и добавяме лъжичка сладко по наш вкус, за допълнителна сладост.

Оставяме да престои поне два часа в хладилник.

Здравословната закуска с чиа сервираме в стъклен съд и декорираме по вкус.[подобни рецепти тук]

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар