Полезна салата

EfrosiaEfrosia
Джедай
9966k11
Полезна салата1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Общо
20 мин.
Порции
2
"Всяка салата трябва да е вкусна, а полезността е допълнителен бонус"

Необходими продукти

  • маруля - 1 брой
  • моркови - 4 броя, малки
  • сусам - 3 с.л. суров
  • зеле - 2 шепи, настъргано
  • лимони - 1/2
  • ябълки - 1 кисела
  • зехтин - 3 с.л.
  • мазнина - 3 с.л. ленено масло
  • мазнина - 3 с.л. растителна
  • магданоз - 1/2 връзка
  • репички - 1/2 връзка
  • сол - на вкус
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Почистете добре всички продукти. Настържете морковите и ябълката на тънки ленти с помощта на ренде. Настържете кората на лимона, а репичките нарежете на тънки ивички.

Омесете всички продукти като със сока на лимона първо овкусете настърганите моркови и ябълки и тогава добавете накъсаната вътрешност от марулята, зелето, репички, нарязания на ситно магданоз и сусама.

Добре размесете всички продукти и овкусете с мазнините и солта. Когато поднасяте, изсипете салатата върху канапе от листа маруля.

Рейтинг

4.3
52
41
31
20
10
Дай твоята оценка: