Ezine.bg»Рецепти»Палачинки»Протеинови палачинки»Протеинови палачинки без брашно

Протеинови палачинки без брашно

Протеинови палачинки без брашно
Снимка: Теодора Мещерова
2 / 4
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
15 мин.
Общо
25 мин.
Порции
6
"Заредете се с енергия с тези вкусни протеинови палачинки"

Необходими продукти

  • овесени ядки - 100 г
  • протеин - 40 г
  • яйца - 3 бр.
  • банани - 3 бр.
  • пудра захар - за поръсване
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Бананите се намачкват в купа. Овесените ядки и протеинът се смилат в блендер.

Добавят се яйцата и бананите, всичко се разбърква много добре.

В загрят тиган се слага по 1 капка олио и палачинките се пекат от двете страни до готовност.

Накрая протеиновите палачинки се поръсват с пудра захар.

Протеиновите палачинки без брашно са готови!

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: