Ezine.bg»Рецепти»Палачинки»Протеинови палачинки с фъстъчено масло

Протеинови палачинки с фъстъчено масло

Аника ВойтАника Войт
Експерт
2088111k3571
Протеинови палачинки с фъстъчено масло
Снимка: Аника Войт
1 / 3
20/09/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
45 мин.
Порции
14

Необходими Продукти

  • овесени ядки - 1 1/4 ч.ч.
  • яйца - 2 бр
  • бакпулвер - 2 ч.л.
  • сол - 1/2 ч.л.
  • прясно мляко - 1 1/4 ч.ч.
  • фъстъчено масло - 1/3 ч.ч.
  • масло - за намазване (по желание)
* мерки и количества

Начин на приготвяне

С помоща на кухненски робот или блендер смелите овесените ядки до грубо брашно.

Яйцата разбъркайте в отделна купа и към тях добавете солта. Прясното мляко затоплете заедно със фъстъченото масло. Щом двете съставки се смесят, оставете на страни да изстинат.

Към полученото овесено брашно добавете бакпулвера. Смесете ги добре и започнете да ги добавяте към яйчената смес. На половината добавете брашно изсипете и прясното мляко.

Добавете и останалото брашно. Бъркайте енергично, за да не се получават бучки.

Загрейте тиган с незалепващо дъно.

С черпак изсипете сместа и я разпределение по цялата повърхност на съда. Печете палачинките от двете страни до покафеняване.

По желание готовите протеинови палачинки с фъстъчено масло намажете с масло.

Рейтинг

4.5
51
41
30
20
10
Дай твоята оценка: