Начин на приготвяне
Нарежете на хапки пилешкото месо. Прехвърлете го в дълбок съд и го полейте със соевия сос. Разбъркайте и оставете да се маринова за 30-тина минути.
Нарежете зеленчуците.
Подгответе си гювечета и ги намазнете. Сипете във всяко по 2 лъжици от доматите, разпределете месото и зеленчуците. Овкусете с подправките и затворете капачетата.
Сложете гювечетата в студена фурна, включете на 180 градуса и печете до готовност. Малко преди това ги извадете и чукнете по 1 яйце. Върнете да се запекат.
Поръсете с магданоз и сервирайте топли.
Пилешките диетични гювечета са много вкусни.
