Ezine.bg»Рецепти»Риба»Печена Риба»Дъгова пъстърва на фурна

Дъгова пъстърва на фурна

ЗориЗори
Новак
1695415k281
Дъгова пъстърва на фурна
Снимка: Зори
1 / 6
06/01/2022
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
40 мин.
Общо
50 мин.
Порции
3
"Ето как здравословно да си сготвите пъстърва... и да е много вкусна"

Необходими Продукти

  • пъстърва - 3 бр.
  • чесън - 5 скилидки
  • лимони - 3 бр.
  • олио - 6 с.л.
  • копър - 6 крехки стъбла
  • кимион - 1 ч.л.
  • черен пипер - 1 ч.л.
  • сол - за поръсване
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Изберете прясна риба и я почистете от вътрешностите, хрилете и люспите.

Измийте я добре и я оставете да се отцеди. Подсушете я с домакинска хартия.

Направете няколко диагонални разрези и двете страни на рибите с остър нож.

Поръсете ги с подправките добре и ги залейте с лимонов сок.

Хубаво ги намажете и отвътре с олио.

Сложете в прорезите нарязан на кръгчета чесън, а в коремчетата им резени лимон.

Сложете ги върху хартия за печене и ги печете до готовност на 180 градуса.

Поднесете печената риба със салата по избор и чаша бяло вино.

Насладете се на тази вкусна идея за обяд или вечеря.

Дъговата пъстърва на фурна е много вкусна.

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: