ezine.bg»Рецепти»Снакс»Барчета»Здравословни барчета за спортуващи

Здравословни барчета за спортуващи

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Новак
8042k15k645
Здравословни барчета за спортуващи
Снимка: Yordanka Kovacheva
1 / 3ВИДЕО
08/11/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
45 мин.
Порции
8
"Вече няма да се притеснявате, че страдате от липса на енергия, тези барчета ще ви снабдят с необходимата за целия ден"

Необходими Продукти

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Смелете кафявата захар и добавете към нея нарязаните на парчета ябълки и сливи.

Сипете натрошения корнфлейкс, овесените ядки, овесените трици, чията и сиропа от агаве.

Прехвърлете сместа в тенджера и добавете ваниловата захар.

Загрейте за няколко минути при непрекъснато бъркане, охладете я и я смесете с разбитите вече белтъци.

Изсипете сместа в правоъгълна тава върху хартия за печене, нарежете я на полезни барчета и ги оставете да се печат за около 30 минути.

Хапвайте ги през целия енергия, защото те са страхотен източник на енергия.

Здравословните барчета за спортуващи са много вкусни.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: