Начин на приготвяне
Разбийте яйцето заедно с белтъците.
Намачкайте банана и го прибавете към разбитите яйца. Постепенно добавете останалите продукти и разбъркайте добре.
Разпределете получената смес във формички за мъфини.
Печете мъфините в загрята на 200 градуса фурна до готовност - около 15 минути.
Протеиновите мъфини за спортуващи са готови.
Ако рецептата ти харесва, опитай и другите ни предложения за протеинови мъфини или тези чудни кето мъфини.
