Ezine.bg»Рецепти»Десерти»Кремове»Плодов крем»Кокосов крем с чиа и манго

Кокосов крем с чиа и манго

Кокосов крем с чиа и манго
Снимка: Марияна Петрова Иванова
2 / 4
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Общо
15 мин.
Порции
4
"Дори и да сте на диета, спокойно може да си хапнете от този кокосов крем с чиа за десерт"

Необходими продукти

  • манго - 1 бр
  • кокосово мляко - 1/2 консерва
  • чиа - 2 ч.л
  • мед - по желание
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Накиснете чиата в кокосовото мляко за около 30 минути или един час. Ако слагате подсладител, го сложете и него. Докато чакате, го оставете в хладилника да се изстудява

Измийте и обелете мангото с нож. Нарежете го на малки парчета/кубчета.

На дъното на подходящи чашки сложете малко количество от плода и напълнете с кокосовото мляко. Сложете няколко парчета манго отгоре и сервирайте веднага получения кокосов крем.

Кокосов крем с чиа и манго е вкусен диетичен десерт.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: