Предвеликденска промоция от 24 до 30 Април. С отстъпки до 60%. Виж тук!

Ezine.bg»Рецепти»Супи»Крем Супи»Тиквена Супа»Тиквена супа с кокосово мляко

Тиквена супа с кокосово мляко

Тиквена супа с кокосово мляко1 / 2
10/03/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
40 мин.
Общо
60 мин.
Порции
4
"Тиквена супа, която си струва всяка минута чакане"

Необходими Продукти

  • тиква - 500 г
  • картофи - 1 бр.
  • моркови - 1 бр.
  • лук - 1 глава
  • кокосово мляко - 1 литър
  • вода - 1 литър
  • зехтин - 1 ч.л.
  • сол - 2 щипки
  • куркума - 2 щипки
  • джинджифил - 2 щипки, сушен
  • черен пипер - 2 щипки, млян
  • тиквени семки - 100 г белени
  • червен пипер - 1/4 ч.л. лют
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Обелваме тиквата, картофа, моркова и лука и ги нарязваме на едро. Сипваме ги в тенджера и добавяме водата. Варим около 20 минути и ги пасираме гладко тиквено пюре с моркови директно в тенджерата.

Добавяме зехтина, кокосовото мляко, джинджифила, куркумата, черния пипер и солта. Варим още 10-12 минути и изключваме котлона. Оставяме супата от тиква и моркови да престои така.

През това време запичаме тиквените семки, поръсени с лютия червен пипер.

Сипваме от супата с тиква в купичка и отгоре поръсваме с пикантните тиквени семки.

Вкусна тиквена супа с кокосово мляко!

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: