Предвеликденска промоция от 24 до 30 Април. С отстъпки до 60%. Виж тук!

Ezine.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Манджи»Пикантна манджа с броколи

Пикантна манджа с броколи

Янка ГорановаЯнка Горанова
Новак
6971k662
Пикантна манджа с броколи1 / 2
10/06/2019
Статистика
  • Преглеждания общо982
  • Преглеждания за месеца12
  • Преглеждания за седмицата1
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
25 мин.
Общо
40 мин.
Порции
2
"Броколи хапват всички с удоволствие, ако сте ги приготвили така"

Необходими Продукти

  • броколи - 500 г
  • люти чушки - 1 бр.
  • кимион - ½ ч.л.
  • синапено семе - ¾ ч.л.
  • шафран - ½ ч.л.
  • къри - ½ ч.л.
  • кориандър - ¾ ч.л.
  • червен пипер - 1 щипка
  • царевично брашно - ½ ч.ч.
  • кисело мляко - ½ ч.ч.
  • вода - ½ ч.ч.
  • олио - 2 с.л.
  • сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Загряваме олиото и пържим синапените семена, докато започнат да пукат. Намаляваме огъня, добавяме другите подправки и брашното.

Изпичаме брашното в продължение на 1 – 2 минути. Добавяме наситненото люто чушле, киселото мляко, водата.

Варим още 3 – 4 минути. Слагаме подготвените броколи и оставяме да къкри, докато омекат съставките. Посоляваме на вкус.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: