Риба тон на скара с цитрусов вкус

03/05/2017
Росица Стоянова
отРосица СтояноваДарт Вейдър8715811052
"Сочна риба с неустоим цитрусов аромат - поднесете с любимата салата и се насладете на един наистина здравословен обяд "
  • Приготвяне15 мин.
  • Готвене10 мин.
  • Общо25 мин.
  • Порции4
Сготви+1 точки
Бъди първият сготвил
  • Преглеждания общо180
  • Преглеждания за месеца12
  • Преглеждания за седмицата4
  • Рейтинг4 от 5

Необходими Съставки

  • риба тон - 4 големи филета
  • портокалов сок - 430 мл
  • сок от грейпфрут - 240 мл
  • сок от зелен лимон - 4 с.л.
  • мащерка - 4 ч.л. суха
  • кайенски пипер - 1/4 ч.л.
  • морска сол - 1/4 ч.л.
  • червен пипер - 1 с.л.
  • шери - 120 мл сухо
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В плитка тава за печене смесете сока от цитрусите, шерито, кайенския пипер, мащерката и солта.

Наредете в тавата рибата, оставете я да се маринова в хладилник за около час.

Извадете рибата и хвърлете маринатата. Загрейте скарата и сложете рибата да се пече.

Поръсете я с червения пипер. Обърнете след 3-5 минути и запечете и от другата страна.подобни рецепти тук

Рейтинг

5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар