ezine.bg»Рецепти»Салати»Витаминозна Салата»Здравословна есенна салата

Здравословна есенна салата

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Новак
8042k15k650
Здравословна есенна салата
Снимка: Yordanka Kovacheva
1 / 3
12/11/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Общо
10 мин.
Порции
2
"Възползвайте се от тези витаминозни продукти, за да направите тази чудна здравословна есенна салата"

Необходими Продукти

  • тиквички - 100 грама
  • ябълки - 150 грама
  • броколи - 350 грама (накъсани на розички)
  • зехтин - 60 мл
  • лук - 30 грама салатен
  • ябълков оцет - 20 г или лимонов сок
  • стафиди - по желание
  • черен пипер - 1 - 2 щ.
  • сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Два са вариантите, по които може да приготвите тази вкусна витаминозна салата.

Почистете и нарежете на едро зеленчуците.

Първият начин е като сложите всички посочени продукти (без стафидите) и ги пасирате за няколко секунди. Трябва да се раздробят, но не и да стават на каша.

Така салатата става готова за няколко минути и е перфектно овкусена. Поръсете със стафидите и сервирайте.

Вторият вариант е да настържете на едро тиквичката и ябълката, а лука и броколите да наситните.

Овкусете я с черен пипер, оцет, сол и зехтин, прибавете стафидите и сервирайте.

Може да поднесете салатата веднага или пък да я охладите в хладилник.

Здравословната есенна салата е готова.

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: