Ezine.bg»Рецепти»Паста»Спагети с риба тон и броколи

Спагети с риба тон и броколи

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Новак
8822k17k
Спагети с риба тон и броколи
Снимка: Yordanka Kovacheva
3 / 4
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
30 мин.
Порции
2
"Какво ще кажете за едни морски спагети с риба тон, броколи и домашна веган майонеза?"

Необходими продукти

  • риба тон - около 200 г консерва
  • броколи - 200 г
  • сол
  • зехтин - 4 с.л.
  • спагети - 250 г пълнозърнести
  • майонеза
  • сок от лимон - от 1/2 цитрус
  • кашу - 1 ч.ч.
  • сол
  • чесън - 1 скилидка
  • зехтин - 4 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Най-напред накъсайте броколите на розички и ги сварете за около 10 мин. в подсолена вода. Отцедете, посолете и добавете малко зехтин.

Сварете спагетите според упътването на опаковката.

Може да си приготвите домашна веган майонеза или да използвате обикновена. Сложете съставките за нея в блендер. Смелете до гладкост.

Добавете сока от лимон и малко зехтин, разбийте отново.

Измийте спагетите под студена вода, добавете малко зехтин и разбъркайте. Разпределете пастата в чинии, сипете майонеза отгоре.

Сипете риба тон върху порцията. После добавете и броколите.

Спагетите с риба тон и броколи са готови!

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: