Начин на приготвяне
Вземете чаша или купичка с вместимост поне 250 мл и сложете вътре овесените ядки, семената чия, брашното от рожков и прах мака. Разбъркайте добре.
Добавете малините и полейте с меда.
Накрая прибавете млякото. Може да използвате всякакво мляко.
Разбъркайте и сложете пудинга в хладилник за 1 час. Може и повече.
Поднесете вкусния чия пудинг с рожков и малини като лека и здравословна закуска.
