Ezine.bg»Рецепти»Десерти»Други десерти»Пудинг»Плодов пудинг с чия и кокосово мляко

Плодов пудинг с чия и кокосово мляко

РосицаРосица
Новак
12164
Плодов пудинг с чия и кокосово мляко
Снимка: Росица
1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Общо
5 мин.
Порции
2
"Лесен, бърз и здравословен пудинг, гарниран със свежи плодове - отличен старт на деня"

Необходими продукти

  • кокосово мляко - 1 ч.ч. (може и прясно мляко)
  • чиа - 1/4 ч.ч.
  • ягоди - 3 - 4 броя
  • банани - 1 брой
  • киви - 1 - 2 броя
  • мед - 1 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Оставете кокосовото мляко на стайна температура.

Смесете го с меда и чията. Разбъркайте много добре.

Сипете сместа в купа, покрийте я с капак и приберете в хладилника, за да престои за една нощ.

На сутринта разпределете в чашки за сервиране и гарнирайте пудинга с нарязани свежи плодове - в случая това са киви, ягоди и банани.

Плодовият пудинг с чия и кокосово мляко е много сполучив!

Ако желаете да наблегнете на здравословните десерти, опитайте непременно и другите ни рецепти за чиа пудинг.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: