Начин на приготвяне
Започнете деня си с това чудесно смути за прочистване, тонус и лекота през целия ден.
За смилането на продуктите ще ви е нужен нутри блендер или обикновен, който да е достатъчно мощен.
Ананасът почистете от кората и твърдата сърцевина. Ползвам 1/2 плод, който е приблизителен грамаж 500 г., а когато се обели, остава 250 г.
Нарежете на парченца и сложете в каната на уреда.
Добавете обелени и почистени и крушите, както и добре измития бейби спанак и мед по желание.
Изцедете директно на момента сока от лимон, сложете натрошения лед и пуснете да се мели полезната напитка 30 секунди до минута, в зависимост от възможностите на блендера ви.
Налейте в чашки и поднесете свежото смути от ананас и спанак.
