Ezine.bg»Рецепти»Напитки»Смути»Плодово смути с кисело мляко

Плодово смути с кисело мляко

Румяна СакалийскаРумяна Сакалийска
Ветеран
3171k5163807
Плодово смути с кисело мляко
Снимка: Румяна Сакалийска
1 / 3
15/04/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Общо
5 мин.
Порции
2

Необходими Продукти

  • кисело мляко - 5 с.л.
  • банани - 100 г
  • ябълки - 100 г
  • боровинки - 3 с.л. замразени
  • кленов сироп - 1 с.л.
  • канела - 1/2 ч.л.
  • лед - 4 кубчета
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В блендер сипваме киселото мляко и към него прибавяме нарязаните на малки парченца банани, ябълки и замразените боровинки.

След това добавяме 1 супена лъжица кленов сироп, малко канела за аромат и 4 кубчета лед, за да стане диетичното смути с по-пенеста консистенция.

Разбиваме на максимална степен за около 3 минути.

Ако направите по-голямо количество, може да съхраните остатъка от плодовото смути с кисело мляко в хладилника за не повече от 2 дена.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: