Ezine.bg»Рецепти»Супи»Чорби и супи»Зеленчукова супа»Ефикасна супа при грипни състояния

Ефикасна супа при грипни състояния

Ефикасна супа при грипни състояния
Снимка: Албена Асенова
1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
60 мин.
Общо
75 мин.
Порции
6
"Топла супичка, много ефективна при настинка и грип - лекува душата и тялото"

Необходими продукти

  • зелен фасул - 6 шушулки
  • лук - 1 глава
  • чесън - 2 скилидки
  • чушки - 1
  • моркови - 1
  • целина - 1/3 глава
  • тиквички - 1/2
  • картофи - 3
  • грах - 1/2 к.ч. консервиран
  • домати - 1 брой
  • зехтин - 3 с.л.
  • магданоз
  • сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Витаминозните зеленчукови супи са много полезни за борбата с някои сезонни болести, особено настинка и грип. Те са питателни и засищащи.

В тенджера сипете млако мазнина и вода и задушете наситнените морков и лук. След като поомекнат, добавете към тях и нарязаните чушка и чесън.

Следват нарязаните целина, тиквичка и шушулки зелен боб. След около 5 минути налейте в тенджерата вода и овкусете със сол.

Щом течността кипне, добавете нарязаните на средно големи кубчета картофи.

Варете супата до омекване на зеленчуците, като накрая добавете настъргания домат и отцедения от консервата грах.

Поднесете зеленчуковата супа със ситно нарязан пресен магданоз.

Ефикасната супа при грипни състояния е готова.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: