Начин на приготвяне
Накиснете чиата в кокосовото мляко. Добавете подсладителя (ако слагате такъв), разбъркайте и оставете в хладилника за около половин час.
Измийте, обелете и нарежете мангото. Сложете го в купа и го пасирайте с пасатора или в кухненски робот. Извадете чиата от хладилника и добавете мангото и киселото мляко.
Разбъркайте добре готовия плодов крем с тел до еднородна смес (да няма бучки от киселото мляко). Разпредете в подходящи купички или чашки и сервирайте веднага като здравословна закуска.
Плодов крем с чиа и манго е освежаващ и засищащ.
