Начин на приготвяне
Нарязват се пилешките гърди през средата на две части. После всяка се реже на две хоризонтално и поръсваме със смляна морска сол, сушен риган, босилек и черен пипер.
Намазва се грил тиган с масло, а месото се намазва с малко олио.
Печем пилешкото месо от двете страни до готовност.
Сервираме с подходяща салата.
Пилешките гърди са добра храна за диабетици, защото нямат мазнина и са нискокалорични.
Съвет- приготвяйте ги без кожата, за да са диетични. За повече вкус може да поръсите с лимонов сок.
