Ezine.bg»Рецепти»Риба»Печена риба»Печена риба на пара във фурна

Печена риба на пара във фурна

Rosi TrifonovaRosi Trifonova
Администратор
6322k32
Печена риба на пара във фурна1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
40 мин.
Общо
60 мин.
Порции
6

Необходими продукти

  • риба - около 1, 5 - 2 кг изчистена пъстърва или сом; може и друга
  • моркови - 400 г
  • целина - 200 г
  • картофи - 600 г
  • домати - 300 г
  • масло - 50 г
  • сол
  • черен пипер - на вкус
  • магданоз
  • лимони - 1 - 2 броя
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Рибата се пече в 2 тави - в едната слагаме самата риба пъстърва (или друга риба), а другата е за водната баня, като е пълна с вода с 1/3 от височината й.

Почистената риба добре овкусете с подправки и полейте с лимонов сок. Сложете я в едната подмазнена тава и добавете всички почистени и нарязани зеленчуци. Отново поръсете с подправки и добавете кубчета масло.

Увийте двете тави с фолио и ги сложете да се пекат в загрята фурна за около 40 мин на 150-160 градуса.

По желание отстранете кожата на готовата печена риба. Поднесете с чаша изстудено бяло вино ястието с риба на фурна.

Печена риба на пара във фурна - вкусна диетична рецепта.

Рейтинг

3.6
51
41
33
20
10
Дай твоята оценка: