Ezine.bg»Рецепти»Напитки»Смути»Здравословно смути със спанак и авокадо

Здравословно смути със спанак и авокадо

JuliyaJuliya
Новак
943062k116
Здравословно смути със спанак и авокадо
Снимка: Juliya
1 / 2
01/07/2024
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Общо
5 мин.
Порции
2
"Здравословно смути със спанак и авокадо освежава, прочиства и енергизира."

Необходими Продукти

  • спанак - 4 топки, замразен
  • авокадо - 1 бр. (голямо)
  • ябълков сок - 300 мл (пресен)
  • джинджифил - 1/2 ч.л. (пресен)
  • магданоз - 2 стръка
  • лимонов сок - 2 с.л.
  • мед - по желание
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Обелете добре узрялото авокадо, нарежете го и сложете в блендер.

Добавете спанака, настъргания джинджифил, магданоза и лимоновия сок и пасирайте за кратко.

Прибавете прясно изцедения ябълков сок и блендирайте.

Сипете здравословното смути със спанак и авокадо в чаши и сервирайте.

По желание добавете лед към освежаващото смути.

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: