Ezine.bg»Рецепти»Напитки»Смути»Смути с натурален шоколад и авокадо

Смути с натурален шоколад и авокадо

Марина НордМарина Норд
Новак
1k48627
Смути с натурален шоколад и авокадо1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Общо
15 мин.
Порции
2

Необходими продукти

  • авокадо - 1 бр.
  • овесени ядки - 3 с.л. фини
  • канела - на върха на ножа
  • какао - 3 ч.л. на прах
  • натурален шоколад - 50 г
  • мед - 2 с.л.
  • прясно мляко - 200 мл
  • лед - 1 шепа натрошен
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Авокадото се разрязва на две, костилката се отстранява, меката част се изгребва с лъжица.

Пасира се, добавя се какаото, овесените ядки и канелата и отново се пасира. Шоколадът се настъргва.

Млякото се загрява, добавя се настърганият шоколад и се разбърква на бавен огън, докато се разтопи напълно. Добавя се медът и се разбърква. Сместа се оставя да се охлади.

Добавя се към сместа с авокадото и се пасира отново. Добавя се натрошеният лед и сместа се пасира отново. Разпределя се в 2 чаши и се сервира веднага.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: