Начин на приготвяне
Смелете кафявата захар и добавете към нея нарязаните на парчета ябълки и сливи.
Сипете натрошения корнфлейкс, овесените ядки, овесените трици, чията и сиропа от агаве.
Прехвърлете сместа в тенджера и добавете ваниловата захар.
Загрейте за няколко минути при непрекъснато бъркане, охладете я и я смесете с разбитите вече белтъци.
Изсипете сместа в правоъгълна тава върху хартия за печене, нарежете я на полезни барчета и ги оставете да се печат за около 30 минути.
Хапвайте ги през целия енергия, защото те са страхотен източник на енергия.
Здравословните барчета за спортуващи са много вкусни.
