Ezine.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Яхния»Постна яхния от зелен боб

Постна яхния от зелен боб

Постна яхния от зелен боб
Снимка: ВИЛИ-Виолета Матева
1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
40 мин.
Порции
3
"Понякога човек се нуждае от една простичка постна бобова яхния, за да се засити добре!"

Необходими продукти

  • моркови - 1 бр.
  • зелен боб - 400 г
  • лук - 1 глава
  • магданоз
  • сол
  • домати - 1 бр.
  • чушки - 1 бр. червена, малка
  • чесън - 3 скилидки
  • олио - 4 с.л.
  • босилек
  • брашно - 2 с.л. за сгъстяване
  • червен пипер - 1 ч.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

За тази яхния от зелен боб може да ползвате пресен или замразен. Аз избрах второто и го размразих.

В дълбока тенджера сипете мазнина и запържете наситнените чушка, моркова, лук и чесъна. Добавете зеления фасул и гответе до извиране на водата.

Овкусете с червен пипер и налейте малко топла вода. Гответе около 15 мин., добавете домата - обелен и настърган. Варене постната яхния до сваряване на боба.

В купичка сипете брашно и го размийте, за да сгъстите вкусната яхния. Гответе още няколко минути.

Поднесете постната яхния от зелен боб, поръсена с магданоз.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: