Ezine.bg»Рецепти»Напитки»Смути»Смути за плосък корем

Смути за плосък корем

Румяна СакалийскаРумяна Сакалийска
Ветеран
3171k5163907
Смути за плосък корем
Снимка: Румяна Сакалийска
1 / 4
04/05/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Общо
5 мин.
Порции
1
"Ако искате да имате плоско коремче, започвайте деня си с това диетично смути"

Необходими Продукти

  • банани - 100 г
  • боровинки - 1 ч.ч. замразени
  • кокосово мляко - 200 мл
  • тиквени семки - 1 с.л.
  • чиа - 1 ч.л. семена
  • фъстъчено масло - 1 ч.л.
  • канела - 1/2 ч.л.
  • протеин - 1 ч.л. на прах
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Нарязваме бананите на дребно и ги слагаме в блендера.

Към тях добавяме замразените боровинки, кокосовото мляко, тиквените семки, семената от чиа, фъстъченото масло, канелата и протеинът на прах.

Разбиваме на максимална степен за 2 минути.

Добре е това диетично смути да се консумира веднага, за да се извлече максимална полза от всичките полезни съставки.

Смутито за плосък корем е чудесно за всеки ден!

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: