Начин на приготвяне
В блендер изсипваме бадемовото мляко, протеинът на прах (аз използвах с вкус на ванилия и шоколад), фъстъченото масло, спанака, банана и няколко кубчета лед.
Разбиваме на максимална степен за 3 минути, за може да се миксират добре всички съставки.
Това здравословно смути е идеално за закуска, защото е вкусно, засищащо и е чудесен източник на протеини, минерали и антиоксиданти.
Започнете деня с протеиново смути с фъстъчено масло.
