Ezine.bg»Рецепти»Ястия с месо»Пилешко месо»Пилешко на фурна със спанак

Пилешко на фурна със спанак

НалиНали
Копирайтър
1085242662
Пилешко на фурна със спанак
Снимка: Нали
3 / 4
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
30 мин.
Готвене
40 мин.
Общо
70 мин.
Порции
4
"Спанакът ще добави свежест и цвят на пилешките пържоли на фурна"

Необходими продукти

  • спанак - 500 г
  • червен лук - 2 глави
  • масло - 1 ч.л.
  • сол - щипка
  • черен пипер - щипка
  • за пилешкото
  • пилешко филе - 500 г
  • червен пипер - щипка
  • черен пипер - щипка
  • олио - 2 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Пилешкото филе режем на две, начукваме хубаво с чукче всичките парчета.

Мариноваме за около един час със сол, червен пипер и черен пипер.

Редим в намазнена тава маринованите филета и печем на загрята фурна на 180 градуса за около 30 минути.

В един тиган слагаме малко масло, режем лука на средно и сотираме за една-две минути, след което прибавяме измития и изчистен спанак. Сотираме го за една минута, посоляваме и подправяме.

В чиния за сервиране слагаме от печеното филе и отгоре слагаме сотирания спанак, сервираме топло.

Става бързо лесно и много вкусно.

Пилешкото на фурна със спанак е готово.

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: