Начин на приготвяне
Спанакът се почиства добре и се нарязва на ситно и се слага в блендер.
След това прибавяме нарязаните банани, бадемите, обезмасленото мляко и кубчетата лед.
Разбиваме на максимална степен за 3 минути. Препоръчително е да се консумира на момента, но може да съхраните остатъка от това смути в хладилник за един до два дни.
За приготвянето на това здравословно смути може да използвате замразени банани и спанак, но тогава няма да е необходимо да добавяте лед.
Здравословно спаначено смути е лека и диетична рецепта за любителите на здравословния начин на живот.
