Ezine.bg»Рецепти»Закуски и печива»Тиганици»Тиквеник за диабетици

Тиквеник за диабетици

ВИОЛЕТА МАТЕВАВИОЛЕТА МАТЕВА
Експерт
4291k1k5
Тиквеник за диабетици
Снимка: ВИОЛЕТА МАТЕВА
2 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
30 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
60 мин.
Порции
5
"Вкусен тиквеник за всички онези, които имат проблеми или следят стриктно кръвната си захар"

Необходими продукти

  • кори за баница - 5 бр.
  • олио - за поръсване
  • тиква - 1 купичка настъргана
  • стевия - 1 ч.л. равна
  • канела - 1 ч.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Почистена тиква се рендосва на едро.

В тиган се загрява 4-5 с.л. олио и задушваме тиквата да омекне. Добавя се стевията и канела, разбърква се и сваляме от котлона.

Всяка кора се поръсва с олио и разпределяме тиква по цялата кора. По дългата страна се навива на рулце, прегъва се на три части и нареждаме в тава.

Печем тиквеника в загрята фурна 180°C до златисто.

Нарязва се на парчета и сервираме в чиния.

Няма нужда от захар - и така се получи чудесен тиквеник, подходящ за диабетици.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: