Ezine.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Яхния»Зелен боб яхния на фурна

Зелен боб яхния на фурна

Илияна ДимоваИлияна Димова
Копирайтър
148575563
Зелен боб яхния на фурна
Снимка: Илияна Димова
3 / 9
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
45 мин.
Общо
60 мин.
Порции
2
"Пригответе тази вкусна яхнийка със зелен боб и добавете домашно кисело мляко преди да сервирате. Добър апетит!"

Необходими продукти

  • зелен фасул - 300 г замразен
  • лук - 1 бр.
  • моркови - 1 бр.
  • чушки - 2 бр. червени
  • червен пипер - 1 ч.л.
  • черен пипер - на вкус
  • сол - на вкус
  • чубрица - на вкус
  • кимион - на вкус
  • джоджен - на вкус
  • олио - 3 - 4 с.л.
  • брашно - 1 - 2 ч.л.
  • доматено пюре - 1 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Замразения зелен боб, слагаме в цедка, обливаме с вода, отцеждаме и сипваме в тавичка. Лука и моркова белим и нарязваме. Чушките почистваме от семената и дръжките и също нарязваме. В тенджерка наливаме олио (3-4 с.л.) и малко вода.

Сипваме зеленчуците - лук, чушки и морков. Задушаваме, докато изври течността и ръсваме кимион, черен пипер, сол на вкус и червен пипер (1 ч.л.). Прибавяме брашно (1-2 ч.л.), разбъркваме, наливаме топла вода (1//2 ч.ч.) и сипваме при зеления боб в тавичката.

В тенджерката, в която задушаваме зеленчуците, наливаме още вода (1 ч.ч.), разбъркваме и изливаме в тавичката при всички зеленчуци. Подправяме с джоджен и чубрица на вкус. Сипваме и доматено пюре (1 с.л.) и слагаме тавичката със зеленчуци в гореща фурна. Печем приготвената яхния от зелен боб, докато сосът изври наполовина.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: