ezine.bg»Рецепти»Десерти»Сладкиши»Диетичен сладкиш

Диетичен сладкиш

Rositsa IvanovaRositsa Ivanova
Дарт Вейдър
3712k69k
Диетичен сладкиш
18/01/2012
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
25 мин.
Готвене
45 мин.
Общо
70 мин.
"Диетичен сладкиш ни звучи малко като Да отслабваме с шоколад, но е факт, че е сладкиш и е вкусен, и е диетичен"

Необходими Продукти

  • овесени ядки - 1/2 ч.ч. финни
  • брашно - 1 ч.ч. пълнозърнесто
  • захар - около 1/2 ч.ч. диабетична фруктова захар
  • яйца - 2 броя
  • олио - 5 с.л. слънчогледово
  • кисело мляко - 1/2 ч.ч.
  • орехи - около 50 г нарязани
  • фурми - 250 г, почистени и ситно нарязани
  • бакпулвер - 1 и ½ ч.л.
  • кокос - 1/3 ч.ч. стърготини
  • канела - 1/2 ч.л. по желание
  • карамфил - 1 розичка, счукана, по желание
  • индийско орехче - 1/4 ч.л. по желание
  • сол - 1 щипка
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Към ситно нарязаните фурми добавете овесените ядки, захарта, брашното, предварително смесено с бакпулвера и солта. След тях добавете захарта, орехите, кокосовите стърготини, канелата, счукания карамфил и индийското орехче по желание.

В друга купа разбийте яйцата с вилица, след което добавете към тях киселото мляко и олиото. Добавете тази смес към брашняната и хубаво разбъркайте всичко.

Сипете сместа в тава, застлана с хартия или намазнена и набрашнена. Пече се в предварително загрята на 180 градуса фурна за около 40-45 минути. Проверявайте накрая готовността с клечка, която трябва да излезе суха.

Рейтинг

4.3
57
46
33
20
10
Дай твоята оценка: