Ezine.bg»Рецепти»Ястия с месо»Пилешко месо»Панирани пилешки гърди в еър фрайър

Панирани пилешки гърди в еър фрайър

Панирани пилешки гърди в еър фрайър
Снимка: Марияна Петрова Иванова
1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
30 мин.
Готвене
15 мин.
Общо
45 мин.
Порции
2
"Вкусно панирано пиле, приготвено по възможно най-диетичния начин Поднесете със салата по избор и се наслаедете"

Необходими продукти

  • пилешки гърди - 1 пеперуда
  • брашно - 1 с.л.
  • яйца - 1 брой
  • черен пипер
  • галета - 1 с.л.
  • сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Измийте хубаво пилешките гърди, след което ги нарежете на малки пържолки. Овкусете ги със сол и черен пипер и от двете страни.

Разбийте в купа яйцата, а в в друга смесете галетата с брашното.

Загрейте фрайъра на програмата fry за няколко минути.

Потопете месото първо в яйцата, след което с брашното. Наредете ги върху дървена дъска и ги напръскайте леко със зехтин и от двете страни. Ако нямате флакон за пръскане на мазнина, използвайте силиконова четка.

Сложете гърдите в уреда и ги изпечете до готовност - около 15 минути. Ако се наложи, може да ги обърнете.

Панираните пилешки гърди в еър фрайър са много сполучливи.

Рейтинг

4.5
51
41
30
20
10
Дай твоята оценка: