Начин на приготвяне
В купа смесете меда, заквасената сметана, прясното и киселото мляко. Разбийте.
Сипете чиа семената и разбъркайте. Оставете за 15 минути. Разделете в три чаши - в едната сипете бяла смес, в другата добавете какаото, а в третата сладко по избор.
Оставете чашките с пудинга с чиа в хладилник за 20 мин. После сипете в бурканчета или чашки, редувайки цветовете.
Поръсете готовия пудинг с орехи и украсете с пресни плодове по желание.
Чиа пудингът с кисело мляко и сметана е страхотен!
