ezine.bg»Рецепти»Салати»Рибна Салата»Свежа салата с киноа и риба тон

Свежа салата с киноа и риба тон

Свежа салата с киноа и риба тон
Снимка: Марияна Петрова Иванова
1 / 3
12/02/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Общо
10 мин.
Порции
2

Необходими Продукти

  • салата айсберг - 1/2 бр.
  • морков - 1 бр.
  • червено зеле - малко парче
  • царевица - 1 - 2 с.л. от консерва
  • чери домати - 4 - 5 бр.
  • маслини - 10 бр. с аншоа
  • риба тон - 1 бр. консерва малка в зехтин
  • сол
  • зехтин
  • редукция педро хименес
  • киноа - 2 - 3 с.л. сварена
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Измийте салата, изчистете зелето и обелете моркова.

Нарежете ги в купа за салата.

Измийте доматите и ги разрежете през средата. Сложете и тях в купата.

Добавете царевицата и киноата. Разбъркайте с помощта на лъжица.

Отворете консервата риба тон и излейте зехтина в салатата с киноа.

Ако е необходимо, сложете още малко. Сложете рибата в средата. Посолете и полейте с редукцията.

Сервирайте веднага свежа салата с киноа и риба тон.

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: