Начин на приготвяне
Сложете киноата в касерола и налейте вода в съотношение 1:3.
Сварете според указанието на опаковката.
Извадете, разбъркайте и охладете.
Обелете краставицата и ябълката.
Нарежете на парчета в салатна купа. Изчистете чушките и нарежете на парчета.
Доматите разрежете през средата. Посолете със сол.
Излейте зехтина от консервите в салатата с киноа и сложете рибата в средата.
Ако е необходимо, добавете още мазнина.
Поръсете с малко черен пипер и сервирайте веднага салатата с киноа, риба тон и ябълка.
