Ezine.bg»Рецепти»Салати»Оризова Салата»Средиземноморска салата с риба тон

Средиземноморска салата с риба тон

Rositsa IvanovaRositsa Ivanova
Администратор
3723k69k
Средиземноморска салата с риба тон1 / 2
04/09/2011
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
15 мин.
Общо
30 мин.
Порции
2
"Опитайте и ще разберете защо половината човечество е влюбено в Средиземноморската кухня!"

Необходими Продукти

  • ориз - 1/2 ч.ч. дългозърнест
  • домати - 4 - 5 чери доматки
  • риба тон - 1 консерва филе
  • царевица - 2 - 3 с.л.
  • магданоз - 4 стръка
  • маслини - 2 шепи тъмни
  • зехтин - 4 с.л.
  • оцет - 2 с.л. балсамов
  • горчица - 1 ч.л.
  • сол
  • черен пипер
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сварете ориза с малко сол и зехтин, след което го отцедете и го сипете в голяма купа. Нарежете чери доматчетата на две и раздробете филето риба тон. Загрейте малко мазнина в тиган и запържете за няколко минути царевицата.

Прибавете я към ориза заедно с рибата тон, обезкостени маслини и доматите. Залейте с дресинг от зехтин, оцет, горчица, сол и черен пипер. Поръсете с накълцан пресен магданоз и поднесете.

Рейтинг

4.2
52
42
31
20
10
Дай твоята оценка: