Начин на приготвяне
Здравословните смутита са една страхотна и засищаща закуска, която предоставя на организма ни нужната за началото на деня енергия.
Комбинацията от съставки за направата на тази здравословна енергийна бомба може да бъде разнообразна, според нуждите на организма ни и интервала от деня, в който се приема.
В тази рецепта приготвяме смути, което освен че ще убие глада ни, то е полезно, вкусно и помага в борбата с килограмите. Джинджифилът, овесените ядки и ябълката ще подействат благоприятно на храносмилането ви, а също така ще ви набавят ценни вещества.
Ананасът пък действа диуретично, с което още повече помага за изхвърлянето на токсините, които задържа организма.
За да си направите гладко, фино и приятно за пиене смути, ви е нужен блендер.
В него поставете всички продукти, описани в рецептата, и смелете за 40-50 секунди или до получаване на пухкаво и гладко смути.
По желание си го разредете с още соево или друго растително мляко.
Налейте във високи чашки, пийте с удоволствие и започнете деня с хубаво настроение!
Смутито с джинджифил за отслабване е готово.
