Ezine.bg»Рецепти»Напитки»Смути»Боровинково смути с мента и пресни плодове

Боровинково смути с мента и пресни плодове

Elena TodorovaElena Todorova
Новак
9424185
Боровинково смути с мента и пресни плодове1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Общо
5 мин.
Порции
2
"Това боровинково смути е пълно с антиоксиданти, витамини и свежест - перфектно за сутрешна енергия или освежаващ следобеден коктейл."

Необходими продукти

  • боровинки - 1 ч.ч. + няколко за поръсване
  • банани - 1 бр.
  • кашу - 30 г
  • прясно мляко - 2/3 ч.ч. или бадемово
  • мед - 1 с.л.
  • прясна мента - 4 - 5 листа
  • лед
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В блендер сложете боровинките, кашуто, банана, прясното мляко и меда.

Добавете 2-3 листенца мента.

Ако желаете по-студено смути, добавете няколко кубчета лед. Разбийте до гладка и пухкава консистенция. По желение можете да сложите и една лъжичка семена от чиа.

Изсипете боровинковото смути в чаши и украсете с няколко боровинки и пресни листа мента.

Опитайте и тези смутита за тънка талия, както и това енергизиращо протеиново смути.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: