ezine.bg»Рецепти»Салати»Витаминозна Салата»Здравословна салата с авокадо и ряпа

Здравословна салата с авокадо и ряпа

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Новак
8042k15k598
Здравословна салата с авокадо и ряпа
Снимка: Yordanka Kovacheva
1 / 2
14/02/2022
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Общо
10 мин.
Порции
2
"Вкусна и полезна салата с авокадо и ряпа"

Необходими Продукти

  • лук - 1/2 глава, малка - бял, салатен
  • див лук - за поръсване, сушен
  • бяла ряпа - 1 корен, не много голям
  • лайм - 1 бр.
  • ябълки - 1 бр. (Грани Смит)
  • зехтин - около 50 мл или на вкус
  • авокадо - 1 бр.
  • меласа от нар - около 30 мл
  • нар - 1 бр.
  • кориандър - за поръсване, сушен
  • сол - на вкус
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Обелената ябълка нарежете на парченца. Накълцайте ряпата и лука. Поръсете ги със сок от лайм.

Обелете и извадете зрънцата от нара, нарежете авокадото на филийки, поръсете с цитрусовия сок.

Наредете в плато подготвените зеленчуци и плодове. Овкусете здравословната салата с меласата, зехтина, останалия сок от лайм и солта.

Поръсете вкусната салата с авокадо с кориандър и див лук.

Здравословната салата с авокадо и ряпа е страхотна!

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: